水とお湯をいつ飲むかを話します。 まずは朝起きて，最初の一杯のお湯。これがとっても気持ち良い。熱いお湯で，寝ぼけた身体全体にエネルギーがまわってくのがわかります。とくに腸がぐうぐう鳴って活動し始めるのがよくわかります。そのまま便意をもよおす…

こんばんは。 本の紹介が続いてしまいますが，今日はこちら。 「白湯」健康法 Amazon CAPTCHA 水が体にいいなら，お湯もいい。水との違いは，熱いこと！つまりエネルギーを持ってるんですね 体内にエネルギーをいきわたせることで，代謝がよくなったり免疫力…

水とお湯を飲むことのすばらしさ，語ります笑